内容简介:上课总走神可通过自我暗示,自我暗示可激发内心的潜力,有效调动心理活动的积极性,可集中注意力,克服注意力涣散的现象。 比如学习时可通过自言自语的方式提醒自己不要分心、努力听讲。无论是在上课听讲还是写作业,随时随地都可以集中注意力。 情境想象法 无论是多么喜欢走神的学生,在参加一些重要的竞赛时,还是会集中注意力回答问题,发挥最佳的水平。因此在每一次做作业或者上课时,应该想象自己是参加某一次竞赛...
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