内容简介:当人们面对挫折、不满、愤怒等负面情绪时,很容易产生想打人的冲动。然而,这种情绪行为不仅会对他人造成伤害,也会对自己造成不良影响。那么,如何控制情绪,避免想打人的行为呢? 想打人的时候如何控制情绪 一、认识到情绪的本质 情绪是人类的一种基本心理活动,是反映个体对客观事物的主观感受和体验。情绪具有强烈的主观性、短暂性和多变性。因此,当我们产生负面情绪时,需要认识到情绪是一种经过瞬间的...
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