内容简介:我们常常面对一些看上去很难的任务,无从下手,无从着手,感觉仿佛是一座高耸的山峰,让我们不知应从何处攀登。面对这种情况,一个好的方法是把大动作分解成小动作。本文从心理、生理、教育等多个角度分析这种方法。 把大动作分解成小动作 一、心理角度 心理学家研究发现,当一个任务被分解成多个小任务时,任务的完成率变高了。这得益于分解任务的过程中,将大目标转化成了更易理解的,有趣的小目标...
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