内容简介：自我肯定是指一个人对自己的认知和评价，是人际交往和自我发展的基础。自我肯定过低会导致自卑和抑郁，过高则会让人失去对自己的客观认识。如何在自我肯定中找到内在平衡，让自己健康成长呢？ 如何在自我肯定中找到内在平衡 一、理性认识自我 理性认识自我是自我肯定的前提，要明确自己的优点和不足，不要过分强调自己的缺点，也不能忽视自己的长处。可以通过自我反思、自我评估、听取他人意见等方式...
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