内容简介：产后伤口疼痛、心情焦虑，睡眠特别浅？ 担心宝宝的健康和生长发育，担心自己是否做得足够，经常失眠？ 为了给宝宝喂奶、换尿布，半夜总要起来，强撑着哄完孩子，又要半天才睡得着，此时宝宝说不定又要醒了…… 产后睡不好似乎是一种常态，而产后的妈妈们也总是在这样的疲倦和辛苦当中，为了照顾宝宝忽视了自己。但你知道吗，妈妈的产后睡眠状况好不好，其实对宝妈和宝宝都有很大的影响！睡个好觉，对妈妈和宝宝都好...
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