内容简介：在孩子的学习生活中，考试焦虑症是一种常见的问题，严重影响着他们在考场上的表现。这里将分享专家支招，教孩子三招，帮助他们轻松应对大考，摆脱考试焦虑的困扰。 一、认知管理：改变错误认知，消除考试紧张感 在面对考试时，孩子的认知水平直接影响着他们的考试心态。情绪ABC理论提示我们，情绪困扰往往源于错误的认知。因此，家长可以通过以下方式帮助孩子改变错误的认知： 技巧： 1. 正确认识考试： ...
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