新学期的脚步越来越近了,如何以最佳的状态迎接新学期呢?

提前做好开学各项准备

1 规律作息时间

暑假时间长,有些孩子作息不规律,家长应和孩子商议提前3—4天按照学校的作息时间安排起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。

2 调整心理状态

暑期结束,重回校园,心理上的不适或焦虑在所难免。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前这段时间,及时查缺补漏,高质量完成作业。同时,家长可与孩子共同拟定新学期计划,明确孩子努力的方向,帮助孩子树立信心,让孩子慢慢调整自己的状态。家长也可以跟孩子多聊聊学校生活,唤起孩子对校园生活的向往。

在学校

【宿舍消防安全】

1.不要私接乱接电线。

2.不要违规使用大功率电器,如热得快、电磁炉、小火锅等。

3.不要携带或私存易燃易爆物品:酒精、烟花爆竹等,打火机、杀虫剂等物品不能放在太阳下暴晒。

4.外出及时关闭电源,及时把充电器、充电宝、电脑等电源拔除。

5.不要锁闭安全通道。

【实验室消防安全】

1.实验室内要存放一些消防器材,并且实验人员要确保会使用,有应对突发事件的能力。

2.实验室内严禁使用烟火,一切易燃、易爆物品必须与火源、电源保持一定距离,不得随意堆放。

3.实验室内不得超负荷用电,实验器材电线老化要及时更换,线路要定期检查,做到人走断电。

4.可燃性气体钢瓶与助燃气体钢瓶不得混合放置,各种钢瓶不得靠近热源、明火,要有防晒措施,禁止碰撞与敲击。

【食堂消防安全】

1.不要携带易燃易爆物品,不要吸烟。

2.学生不得私自进入后厨。

3.若发现电线老化,一定要告诉管理员及时更换。

【教学楼消防安全】

1.保持消防安全疏散通道畅通。

2.教室内不能携带易燃易爆物品,不得随意破坏消防设施。

3.若发生火灾时,不要拥挤,按照指挥,有序撤离。

火场逃生

1.冷静观察着火方位,确定风向,在火势蔓延前,朝逆风方向快速离开火灾区域;

2.浸湿衣物、被褥等向安全出口方向冲出去,不可乘坐电梯;

3.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻;

4.身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗;

5.若发现外出逃生线路被封,应立即退回室内,用手电筒、呼叫等方式求救;

6.发生火灾时,千万不要盲目跳楼。

网络安全

1. 希望家长以身作则,不沉溺网络,教育孩子养成良好的上网习惯。

2. 家长可与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间,如上学期间不上网,双休日和法定节假日每天的20时至21时可以玩,每隔20分钟让眼睛休息一下等。

3. 广泛培养孩子兴趣爱好,让孩子多参与一些家务劳动、户外活动、体育锻炼,丰富课余生活,以淡化对网络的依赖。

4. 教育孩子不要轻易添加陌生人为好友,慎见网友,防范性伤害。

5. 注意信息安全,不把个人及家庭成员的信息在网上发布,如姓名、肖像、手机支付密码、身份证号码、银行卡号等。

6. 告诫孩子对于陌生人发过来的链接,不要随意点击、下载等,不轻易向陌生账户转钱,谨防网络诈骗。

责任编辑:窦娣